Surfer après 50 ans : le groupe Granny Grommets

Cherchez-vous de nouvelles façons de vous mettre au défi cet été ? Il arrive un moment dans la vie où nous avons tous besoin de trouver quelque chose qui nous apporte joie, épanouissement et sensations fortes. Pour certaines femmes d’âge moyen, le surf est devenu le passe-temps idéal pour l’esprit, le corps et l’âme. Certes, pour leOeillets grand-mère, c'est aussi un moyen de renforcer leur confiance.

Un groupe fort debodysurfing femmes seniors, âgées de 50 à 83 ans, est devenu légendaire àMiddleton Beach à Albany (Australie) . Formé parTony Harrison, le gourou local du surf, ils se retrouvent tous les vendredis matin pour déferler sur les vagues depuis 1999, découvrant un merveilleux sentiment de liberté.

Composé de plus de 70 membres, leOeillets grand-mèreLe groupe est ouvert à toutes les femmes d'âge mûr à condition qu'elles suivent trois règles simples : elles doiventavoir plus de 50 ans, connaître les techniques de base de sauvetage en surf et, surtout, être prêt à rire.

Assurément, leOeillets grand-mèrepeut fournir une grande inspiration pour nous tous, prouvant que l’âge n’est jamais une excuse pour ne pas faire quelque chose que l’on désire faire. Même si cela signifie faire quelque chose pour la première fois.

Alors si vous recherchez de nouveaux passe-temps cet été, ne cherchez pas plus loin. Le surf peut être difficile au début, mais il garantit également de nombreux avantages.

La sensation de surfer sur une vague ne ressemble à aucune autre, et il est facile de comprendre pourquoi on peut devenir accro à ce sport.La communauté des surfeurs est également très accueillante et solidaire, ce qui en fait un excellent moyen de se faire de nouveaux amis et de se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées. ce sport ne consiste pas seulement à faire un bon entraînement. C'est aussi un excellent moyen d'améliorer votre santé mentale.

Le bruit des vagues, la sensation du soleil sur votre peau et le sentiment de liberté que procure le fait d'être dans l'océan contribuent tous à une sensation de calme et de détente.

Vous pourriez dire que faire quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant peut être effrayant et intimidant (surtout l’idée d’être en eau libre). Mais si tu as le courage denager dans l'eau froide après 50 ans,vous n'aurez probablement aucun problème à relever ce défi également.Avec le bon état d’esprit et la bonne préparation, n’importe qui peut apprendre à surfer, quel que soit son âge ou son niveau de forme physique.

Selon les experts, quand on a plus de 50 ans la clé pour surmonter la peur est de commencer petit et de renforcer progressivement votre confiance. Prenez quelques cours avec un moniteur diplômé et débutez sur les petites vagues . Au fur et à mesure que vous développez vos compétences etconfiance, vous pouvez progressivement progresser vers des vagues plus grosses et des conditions plus difficiles.

Il est également important de se rappeler que la peur fait naturellement partie de l’expérience du surf. Chaque surfeur éprouve de la peur à un moment donné, qu'il s'agisse de la peur de disparaître ou de la peur d'être pris dans un courant de retour.

Alors, que vous soyez un pro chevronné ou un complet débutant,Oeillets grand-mère rappelez-nous qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre et à découvrir dans le monde du surf (et dans la vie !). Chaque vague est différente et chaque session présente un nouvel ensemble de défis. Apprendre à relever ces défis peut vous aider à développer votre courage et votre persévérance. Et parce que le surf est un sport qui demande d'être dans l'instant présent,cela peut vous aider à développer une sensation de fluiditéet de la créativité qui peuvent se répercuter sur d'autres domaines de votre vie.

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